大顔じゃ台無し!顔が小さい可愛い女性に♪小顔になる方法

      2014/06/30

Beautiful asian woman

はじめに

女性なら誰でも憧れると言っても過言ではないのが、小顔です。
でもダイエットをしても、なかなか顔が痩せないという人も多いのが事実です。
ではどうすれば小顔になれるのでしょうか。

1.食事に気をつける

小顔にするのに欠かせないのがむくみの解消です。
むくみにより顔がぱんぱんになり、小顔と逆の顔になってしまうことがあります。
それを解消するためには、食事に気をつけることが大事です。

老廃物を排出できるように、水分を毎日しっかりと摂るようにします。
そして塩分を少なくするように気をつけましょう。

2.顔のマッサージをする

食生活に気をつけるのと同時に、顔をマッサージして外から刺激を与えて小顔にしていきます。
クリームをおでこ、あご、鼻、右頬、左頬にのせて、マッサージをしていきます。
顔の内側から外側に向かって、マッサージをしていきます。

マッサージをする時は、手のひらに意識を集中させて、柔らかく包むようにしてマッサージをしていきます。
力を入れすぎないように気をつけます。

3.下から上への法則を大事にする

顔を洗う時、化粧をする時、何気なく上から下に向けてやっていないでしょうか。
この習慣は変えて、下から上に意識することが大事です。
毎日少しづつの積み重ねて、顔痩せ効果があります。
上から下にしてしまっていたら、小顔にする為にかなり損をしているのです。

おわりに

いかがでしたか。
なかなか顔痩せをしようと思っても上手くいかないことが多いですが、このポイントに気をつけて毎日
実践していくことで、徐々に小顔になったことが実感できるようになります。

簡単にできることですし、あまりお金もかかりません。
手軽にできることなので、今日からでも始めてみてください。

 -ダイエット

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