生理周期とお肌の関係…生理前の肌荒れ改善には適切なスキンケアを

      2014/07/06

Beautiful asian woman

はじめに

女性の肌は生理周期に左右されがちです。
生理が近づいて肌が荒れると心も体も疲れてしまい、憂鬱になりますよね。
でも生理周期を利用しての肌のケアは、とっても簡単でらくちん。
是非この肌ケアを実践してみてくださいね。

生理開始から7日は保湿をしっかり

生理が始まると、肌がとっても乾燥しやすくなります。
この時期はとにかく肌をいたわり、しっかりと保湿してあげるようにしましょう。
肌がとても敏感になっています。
新しい化粧品を試すのは別の時期にしましょうね。

生理開始から8日から14日は肌の調子が最もいい

生理開始から8日経つと、肌の調子が元に戻ってきます。
気分もとてもいいですし、体調そのものも上向きになります。
とてもいい時期ですね!
7日まで保湿をしっかりした場合とそうでない場合、この時期に差がしっかりと出ます。
7日までに保湿を念入りにした肌は、この時期「つるり」「ぷるり」としているはずです。
新しい化粧品を始めるのにとても適している時期です。
エステに通い始めるのにも最適ですね。

生理開始15日から21日は保湿をしっかり

排卵期を過ぎたこの時期は、再び肌が敏感になる時期です。
保湿をしっかりとしましよう。
とくにシミやソバカスが出来やすい時期ですので、紫外線対策もしつかり行ってくださいね。

生理開始22日から28日は肌をいたわろう

この時期はホルモンの関係で肌が非常にナーバスになっています。
とにかく無理をせず、肌を過保護に扱いましょう。
たっぷりの泡で、こすらないように優しく洗顔します。
低刺激の化粧品を使い、とにかく肌に負担をかけないようにします。

おわりに

肌の周期を知ることで、非常にお手入れがしやすくなります。
以上の方法を駆使して、是非美肌をキープしてくださいね。

 -美容全般

スポンサーリンク

  関連記事

Baking soda and sponge for cleaning tools image

洗顔も出来ちゃう♪重曹でお肌スベスベになる方法

はじめに ツルスベ肌は女性の憧れ。 でもそうなるのは難しい・・・と思っていませんか!? 実は身近な材

Beautiful asian woman

飲むだけダイエット!いつ飲む?白湯の効果と作り方

はじめに 美容に水分は欠かせませんが、中でも様々な効果が期待できる『白湯』。 ただ飲むだけで良いです

Fotolia_57656061_Subscription_Monthly_M

鼻の黒ずみやほうれい線対策に♪お肌に効果的オリーブオイル♪

はじめに オリーブオイルといえば、パスタやピザなどのイタリア料理を作る際には欠かせないオイルですが、

Fotolia_48209929_Subscription_Monthly_M

うっかり日焼けをしてしまった後のお肌の正しいアフターケア方法

はじめに 思わないところで日焼けしてしまって後悔することってありませんか? 曇りだと思って外出したら

attractive asian woman beauty image on white background

髪型を1日キープ!ヘアスタイルが崩れないヘアスプレーの上手な使い方

はじめに 今日は何としてもカッコよくヘアスタイルを決めたい、という日には、ヘアスプレーを利用しましょ

オリーブオイル

オリーブオイルはお肌に良い?オイルの保湿効果で乾燥肌対策♪

はじめに 目元口元、粉を吹いたり皮がむけたりと、酷い乾燥肌さん悩んでいませんか? しっかり保湿をして

Fotolia_45011944_Subscription_Monthly_M

ただの汗の臭い?それとも…ワキガかなと思った時のセルフチェック

はじめに ワキガの人は、汗をかく季節になると憂鬱になりますね。 しかしワキガと自分で分かっていれば良

Fotolia_47022084_Subscription_Monthly_M

日日焼け止めは肌質に合わせて!UV対策と気をつけたいポイント

はじめに 夏が近づいてきて日差しが強くなると気になるのが、紫外線です。 日焼けをすると肌に負担をかけ

Fotolia_55909324_Subscription_Monthly_M

ストレスに運動不足!ニキビや肌荒れが治らない原因

はじめに 何と無く肌がカサつく、手触りがザラザラしているし、ニキビがポツポツできてしまう。 そんな、

夏肌チェンジに準備開始!自宅で出来る簡単パーツケア

夏は何かと肌の露出が増える時期、冬の間に隠れていたお肌も夏を迎えるにあたっては角質が溜まったり、乾燥

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Fotolia_47265040_Subscription_Monthly_M
冷え症はダイエットの敵!代謝アップ!体温を上げる方法とは?

はじめに 同じダイエットをしても効果の出る人と出ない人がいますよね。 実は平熱が高い人の方がダイエッ

Fotolia_57656061_Subscription_Monthly_M
鼻の黒ずみやほうれい線対策に♪お肌に効果的オリーブオイル♪

はじめに オリーブオイルといえば、パスタやピザなどのイタリア料理を作る際には欠かせないオイルですが、

Fotolia_55909324_Subscription_Monthly_M
生理前に同じ場所に繰り返しできる大人ニキビ対策

はじめに 気付けばできてしまう大人ニキビ。 額や頬、顎や背中と一度できると繰り返しできてしまい、治り

Fotolia_47022084_Subscription_Monthly_M
若い人でも注意!首のシワを消すアンチエイジング方法

はじめに 年齢を感じさせるシワ。 中でも『首のシワ』は要注意! 他人からはハッキリわかるのに、自分で

女性の目
デカ目メイク!整形並み!?目を大きく見せるメイク方法

はじめに メイクで目を大きく、二倍、三倍に見える方法があるとしたら、知りたいと思いませんか?付けまつ