生理周期とお肌の関係…生理前の肌荒れ改善には適切なスキンケアを

      2014/07/06

Beautiful asian woman

はじめに

女性の肌は生理周期に左右されがちです。
生理が近づいて肌が荒れると心も体も疲れてしまい、憂鬱になりますよね。
でも生理周期を利用しての肌のケアは、とっても簡単でらくちん。
是非この肌ケアを実践してみてくださいね。

生理開始から7日は保湿をしっかり

生理が始まると、肌がとっても乾燥しやすくなります。
この時期はとにかく肌をいたわり、しっかりと保湿してあげるようにしましょう。
肌がとても敏感になっています。
新しい化粧品を試すのは別の時期にしましょうね。

生理開始から8日から14日は肌の調子が最もいい

生理開始から8日経つと、肌の調子が元に戻ってきます。
気分もとてもいいですし、体調そのものも上向きになります。
とてもいい時期ですね!
7日まで保湿をしっかりした場合とそうでない場合、この時期に差がしっかりと出ます。
7日までに保湿を念入りにした肌は、この時期「つるり」「ぷるり」としているはずです。
新しい化粧品を始めるのにとても適している時期です。
エステに通い始めるのにも最適ですね。

生理開始15日から21日は保湿をしっかり

排卵期を過ぎたこの時期は、再び肌が敏感になる時期です。
保湿をしっかりとしましよう。
とくにシミやソバカスが出来やすい時期ですので、紫外線対策もしつかり行ってくださいね。

生理開始22日から28日は肌をいたわろう

この時期はホルモンの関係で肌が非常にナーバスになっています。
とにかく無理をせず、肌を過保護に扱いましょう。
たっぷりの泡で、こすらないように優しく洗顔します。
低刺激の化粧品を使い、とにかく肌に負担をかけないようにします。

おわりに

肌の周期を知ることで、非常にお手入れがしやすくなります。
以上の方法を駆使して、是非美肌をキープしてくださいね。

 -美容全般

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