どこがおすすめ?痩身エステに通うなら…体質別エステの選び方

      2014/07/08

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はじめに

ダイエットをしようと決心しても、中々効果が出ずに挫折してしまう女性も多いですよね。
一生懸命ダイエット食品やダイエットサプリ、激しい運動や食事制限をしても効果が出ないのは、もしかしたらあなたの体質によるものかも知れません。
自分の体質を知り、痩身エステでプロのテクニックでシェイプアップを目指してみては如何でしょうか。

1.女性はむくみ易い

毎日朝起きた時と夕食を食べる前に体重を計り、毎回1キロ以上差があるようならあなたの体質はむくみ易いと思われます。
体調により少し水分を摂取するだけで体重増加したように思えてしまうのです。
このような場合は、エステティシャンによるハンドマッサージで、身体のリンパの流れを良くして貰えるようなコースを選んでみると良いでしょう。

2.すぐにリバウンドしてしまう場合

一度気合を入れてダイエットしても、すぐにリバウンドしてしまう人の場合は、身体の基礎代謝が落ちている可能性があります。
ダイエットをすると共に、エネルギーを燃焼し易い体質作りをすることが必要です。
痩身エステには、イオンスチームなど温熱療法で基礎代謝をアップさせて、よりダイエット効果を上げるコースがあります。

3.大切な日の前に短期集中で痩せたい時

友達の結婚式に招かれて、直前に以前着ていたドレスが入らないことに気がつたなど、とにかく短期で集中的に痩せたいと思ったら、最新式の痩身マシンを導入しているエステを選びましょう。
超音波により脂肪溶解や、セルライト撃退など、あらゆる現代科学を駆使した施術をしてくれます。

終わりに

どのダイエット方法にも個人差があり、友人が成功したから自分も成功できる訳ではあります。
自分の体質を知ることでダイエットコースを選べば、意外と短期間で効果が期待できるものです。
まずはカウンセリングをしっかりと行いましょう。

 -ダイエット

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