季節の変わり目の肌荒れを防ぐために必要な洗顔の基礎

      2014/07/14

Fotolia_55909324_Subscription_Monthly_M

はじめに

「季節の変わり目になると肌の調子が悪くなる」という女性は多いものです。
特に春先から夏にかけては紫外線の量が増加します。
その他にも、ほこり・空気の乾燥・花粉などの影響で、肌のかゆみや赤味などの症状が出やすくなります。
日常的なケアの一環としては、正しく洗顔することがとても大切です。
ここでは、より良い洗顔方法について紹介しています。

その1 洗顔料をしっかりと泡立てる

洗顔する時には、豊かでもっちりとした泡を使うと効果的です。
そのためには初めに手をきちんと洗い、40度弱のぬるま湯で顔を濡らします。
さらに洗顔料を手のひらに取り、少量のぬるま湯を加えます。
もう一方の手の指先を立てるようにし、円を描くイメージで洗顔料を泡だてます。
泡に空気を含ませながら増やせば、洗顔に適した状態となります。

その2 丁寧に洗い、しっかりとすすぐ

肌に直接触れるというよりは、泡自体を動かすようにして顔を洗います。
顔全体にらせんを描くようにし、小鼻・顎・額などの部分は指の腹できちんと汚れを落としましょう。
すすぎは流水を手に受け、一分間ほど行います。
シャワーを直接顔に当てると、水流が刺激となって肌にダメージを与えますので、注意が必要です。
またフェイスラインや顎の下などはすすぎ残しが多い箇所なので、丁寧に洗い流しましょう。

その3 洗顔後は優しく水気を取ってからすぐに保湿する

洗顔が済んだ後、タオルで肌を強くこすると刺激や肌荒れの原因となります。
タオルで肌を軽く押さえるようにし、水気を吸い込ませましょう。
そして、すぐさま保湿をすることが重要です。
肌を乾燥させると、保護バリアを作るために皮脂が多く分泌されます。
これが肌トラブルの一因となりますから、たっぷりと水分を補給するのが賢明です。

おわりに

こうしたポイントを守るだけで、正しい洗顔ができます。
すると次第に肌トラブルが改善され、美しく健康的な肌を実現できるはずです。
今日から早速正しい洗顔を始め、生き生きとした美肌を目指してみてはいかがでしょうか。

 -洗顔

スポンサーリンク

  関連記事

こすり洗いにぬるま湯洗顔は危険?知らずにやってるNGな洗顔方法

はじめに 最近はメイクアップ専用の雑誌や、ヘアケア専用雑誌などでプロでなくてもプロ並のお手入れを簡単

Beautiful young woman. Portrait of asian.

冷水で毛穴引き締めはお肌に悪い?確認すべき間違った洗顔の仕方

はじめに お風呂上がりや寝る前、朝起きた時と、女性は忙しい合間をぬってスキンケアをしなければなりませ

洗顔こすってない?肌バリアを壊す危険な洗顔方法

はじめに 肌を綺麗に保つ為に、汚れや不必要な皮脂、汗や埃を落とす為に洗顔しているのですが、知らず知ら

肌を傷つけない正しい洗顔方法とは?

今この記事を見ている方は、少しでも美容に興味のある方ですよね。 美意識の高い方は総じて、正しい洗顔法

クレンジングはお肌によくない…美肌を保つ為の正しい洗顔方法とは?

はじめに 毎日正しいスキンケアをして、お肌の保護をしていても、クレンジング方法が間違っていると肌はダ

洗顔

いつもの洗顔じゃNG!乾燥肌が酷い時のクレンジングの仕方

はじめに 石鹸だけでは落とし切れませんから、メイクをした時は必ずクレンジングをします。 しかし、毎回

フェイスオイル,馬油,保湿,乾燥

肌のタイプで洗顔の選び方が変わる!洗顔石鹸の選び方4つ

はじめに キレイにメイクをしたいと思うならば、まずはキレイなお肌になることを考えましょう。 洗顔石鹸

洗顔ソープは泡タイプ?それともミルクジェルタイプ?種類と効果について

普段使う洗顔料は、肌に合いそうだから…、CMでよく見るから…と意外と何と無く選んでいる方がほとんどで

Fotolia_55909324_Subscription_Monthly_M

落ちにくい濃いメイクをしっかり落とす正しいクレンジングのやり方

はじめに 女性は仕事をしていると、どうしても毎日メイクをする必要があります。 お肌の為にも夜にはきち

落ちにくいポイントメイクをキレイに落とすクレンジングのコツ

はじめに メイクをすれば、必ずクレンジングをしますが、意外と困るのがポイントメイクです。 細かいです

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Fotolia_47265040_Subscription_Monthly_M
冷え症はダイエットの敵!代謝アップ!体温を上げる方法とは?

はじめに 同じダイエットをしても効果の出る人と出ない人がいますよね。 実は平熱が高い人の方がダイエッ

Fotolia_57656061_Subscription_Monthly_M
鼻の黒ずみやほうれい線対策に♪お肌に効果的オリーブオイル♪

はじめに オリーブオイルといえば、パスタやピザなどのイタリア料理を作る際には欠かせないオイルですが、

Fotolia_55909324_Subscription_Monthly_M
生理前に同じ場所に繰り返しできる大人ニキビ対策

はじめに 気付けばできてしまう大人ニキビ。 額や頬、顎や背中と一度できると繰り返しできてしまい、治り

Fotolia_47022084_Subscription_Monthly_M
若い人でも注意!首のシワを消すアンチエイジング方法

はじめに 年齢を感じさせるシワ。 中でも『首のシワ』は要注意! 他人からはハッキリわかるのに、自分で

女性の目
デカ目メイク!整形並み!?目を大きく見せるメイク方法

はじめに メイクで目を大きく、二倍、三倍に見える方法があるとしたら、知りたいと思いませんか?付けまつ