寝不足に眼精疲労が原因!疲れ顔にならない目の下のクマの解消方法

      2014/07/23

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はじめに

最近、仕事が忙しくてあまり寝ていない。
仕事柄、どうしても目を使うので慢性的に目が疲れている。
寝不足や眼精疲労が続くと、血液がうっ滞してしまいクマができてしまいます。
コンシーラーでも隠しにくいクマができてしまった時のお手入れ方法があります。

コラーゲンを増やす

歳と共にコラーゲンはどんどん減少していきます。
すると、元々薄い目の周りの皮膚が更に薄くなってしまい、うっ滞した血液が目立って青グマになってしまいます。
コラーゲンを増やすにはレチノールが必要不可欠ですから、アイクリームはレチノール配合のものをえらんで下さい。

冷たい物を控える

血液の巡りが悪くなると、クマは更に悪化します。
暑いからと冷たいコーヒーや炭酸飲料ばかり飲んでいると、血の巡りはどんどん悪くなってしまいます。
なるべく温かい飲み物を摂るように心掛けて、身体を冷やさない事が大切です。
喫煙をしている方も、血行不良になり易いですから、なるべく控える方が良いのです。

美白ケア

一般的に茶グマと言われるクマは、小さなシミが集まってできたものです。
クマと言われますが、実際はシミやソバカスなので、美白のケアが必要です。
ビタミンC誘導体や、レチノール配合の美容液でしっかりケアしましょう。
ケアの際に、コットンで付ける方もいますが、繊維で擦れると黒ずんでしまいますから、優しく指先で馴染ませましょう。

おわりに

いくら丁寧にメイクをしても、目の下にクマがあっては台無しになります。
不健康な印象を与えてしまいますし、老けて見られる事もあるのです。
最近ちょっと寝不足だなと感じたら、クマになる前に身体を休める事も大切です。
身体を温めるカフェインレスのハーブティーを飲んでから眠ると、睡眠も深くなりグッと疲労回復しますよ。

 -フェイス

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