若い人でも注意!首のシワを消すアンチエイジング方法

      2014/07/24

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はじめに

年齢を感じさせるシワ。
中でも『首のシワ』は要注意!
他人からはハッキリわかるのに、自分では気づきにくいのです。
首のシワを上手にケアして、セクシーな首筋を作る方法をまとめました。

どうして首にシワができるの?

首はとても皮膚の薄い部分。
それなのによく動かすので、シワが出来やすいというわけ。
おまけに首の皮膚はもともと横向きに線が入っているのです。
加齢によってシワは深くなりますが、若い人にも出来やすいのが首のシワ。
ケアをする時は顔だけでなく、首やデコルテも行い、シワを防ぎましょう。

1.たるみを解消する

顔がたるんでくると、その結果首のシワが深くなってしまいます。
ですから顔のたるみを改善することがまず第一。
口角を上げる。
マッサージをする、など顔のリフトアップを心がけましょう。

2.首の筋肉を鍛える

次は首自体の筋肉を鍛えます。
口を思い切り『い』の形にして、首に力を入れます。
その姿勢をしばらくキープ。
思い出したときに行いましょう。

3.顔と同じようにケアを

首の皮膚は目元と同じくらいの薄さ。
ですから乾燥予防は必須です。
首専用のアイテムもありますが、顔用の化粧水やクリームを伸ばすだけでもOK。
それから紫外線対策も、顔同様しっかり行いましょう。

4.枕は低めに

枕が高いと、首にシワができてしまいます。
ですから枕は低めで。
頭だけでなく、肩から枕を挟めば、シワが出来にくいですよ。

5.姿勢を良くする

猫背やうつむく姿勢は、首のシワの原因になります。
普段から姿勢を伸ばすように気をつけましょう。
下向きにスマホを覗き込む時間が長い人は、特に注意が必要です。

おわりに

首筋が美しいと、女性の色気が増しますよね!
ぜひお手入れに力を入れてみてください。

 -アンチエイジング

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