綺麗なスッピンのポイントは保湿とマッサージ?

      2014/05/14

タレントさんや女優さんが公開するすっぴん画像が最近では珍しくなくなってきました。
公開するだけあって「本当にすっぴん?」と言いたくなるほどの美肌の持ち主ばかりです。

しかし高価なケアをしなくても美肌ケアは可能です。
今回はお金をかけずに美肌を手に入れるポイントと方法を考えてみましょう。

メイクや汚れは完全に落とす

大人の女性の肌がくすむ原因の一つがメイク汚れによるくすみです。
特にアイメイクが落とし切れていないと目じりや目頭がくすんでしまい、お肌がきれいに見えません。

また最近PM2.5をはじめとする大気汚染が騒がれていますが、これも美肌の大敵なのです。
きちんとしたクレンジング&洗顔で汚れや詰りをきっちり落としましょう。

しっかり保湿する

汚れを落としたらすぐに保湿しましょう。
高価な化粧水に頼らずとも効果的な保湿は可能です。

ポイントはたっぷりと化粧水つまり水分を補給し、最後はクリームなど油分で蓋をすること。
化粧水をつけたままですと水分が蒸発するときにお肌そのものの水分まで気化させてしまい、結果としてより乾燥させてしまいます。

ですから水分が逃げないように油分で蓋をしてあげることが必要なのです。

マッサージする

顔には皮膚の下に表情筋という筋肉があります。
この表情筋を鍛えることで、ほうれい線をなくし口角を上げ、若々しい表情を手に入れることができます。

顔にたるみや余分なしわが無くなりリフトアップすれば、不要な影が顔からなくなり結果的に全体が美肌に見えることになります。

3つのポイントをすべて抑えた美肌マッサージ

ざっと基本的な美肌ケアのポイントを上げましたが、それらを安価で一気に実践できる方法が化粧コットンを使ったマッサージです。

水で少し湿らせた化粧コットンに化粧水を含ませ、お肌を優しくクルクルと下から上・内側から外へマッサージするのです。
その際、強く擦らずに小鼻の周りやおでこなど皮脂の気になるところも丁寧にマッサージします。

マッサージした後のコットンを見て汚れなどが取れているかも確認しましょう。
この方法だと水分を補給しながら残っていた汚れも拭き取れて一石二鳥です。
仕上げにクリームで蓋をするのを忘れずに。

おわりに

いかがでしょうか。
使うコットンは刺激を避けるため柔らかい方がいいですが、化粧水もクリームも何万円もする高価な品である必要はありません。

でも毎日数分間実践すればアンチエイジングや美肌ケアの効果は抜群です。
ぜひあなたもすっぴん美人を目指してくださいね。

 -フェイス

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