サウナとお茶効果で美人♪韓国人女性の美肌キープの方法

      2014/05/28

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はじめに

美容大国といわれている韓国。
整形や美肌に関して情報が溢れている国ですよね。
日本でも韓国コスメが流行中です。
今回は、韓国人女性が日常的に行っている美肌キープの方法についてまとめます。

1.頻繁にサウナへ行く

韓国ドラマを観ていると、必ずといって良いほどでてくるサウナに通うシーン。
実際にテレビで韓国人女性にレポートしてみると、週に3回くらいはサウナに行っているらしいですよ。

日本でサウナに行くといえば、少し大げさな感じがしますよね。
エステサロンで予約するとか温泉に行った先で、たまたまサウナ室があって汗をかくというイメージがあります。

でも韓国には街中にサウナ施設がたくさんあります。
買い物ついでに帰りに寄っていこうよ!という風に、気軽な気持ちでサウナに出入りしている模様です。

このように頻繁に汗をかけば、常に老廃物が排出されるので、美肌キープができるということです。

2.普段からお茶を飲む

日本人でも、毎日緑茶やほうじ茶を飲んでいる人も多いはず。
でも韓国ではもっとたくさんの種類のお茶を飲んでいるのです。

特にサウナに行った後に飲むのは、水よりもお茶。
乾いた喉と肌を潤すために、ビタミンたっぷりの「ユジュ茶」「ドゥングレ茶」というお茶を飲んでいるようです。

体調の悪いときには「オミジャ茶」が疲労回復に効果的だとか。
どれも聞き慣れないものですが、韓国ではメジャーなので食事中に飲む習慣もあります。

デトックスの意味でも、体内をキレイにする韓国独特のお茶が、色白の肌をつくっているのでしょうね。

おわりに

汗をかくことが肌をキレイにするのは基本的なこと。
でも韓国人のサウナ通いとお茶の秘訣は、なかなかマネのできないことですよね。
思わずため息がでるような、韓国人女性のもちもち肌に近づくために、これらの方法を参考にしてくださいね。

 -美容全般

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