粉吹き砂漠肌…乾燥肌に必要な正しい保湿と紫外線対策

      2014/06/05

ビューティー

はじめに

とにかく肌トラブルの多い乾燥肌。
皮脂も水分も少なく、直ぐに肌は乾燥してしまい、ちょっとした刺激にも非常に敏感です。
実際に乾燥肌から敏感肌になる事は多いのです。
乾燥を食い止める為の正しい乾燥肌との付き合い方があります。

保湿

何はともあれ、乾燥肌に欠かせないのが保湿です。
肌が乾燥しているという事は、角質層のバリア機能形成が乱れている状態です。
バリア機能を正常に保つには、セラミドやヒアルロン酸といった潤いを保つ成分を与える必要があります。
特に目の周りや口元は乾燥しやすいので、念入りに保湿してあげましょう。
洗顔する時も熱いお湯ですと、それだけで乾燥してしまいますから、ぬるま湯で洗顔しましょう。

UVケア

刺激に弱い乾燥肌ですから、UVケアは非常に大切です。
紫外線は、角質層をダイレクトに刺激をして、肌を乾燥させていきます。
シミやソバカス対策としてだけではなく、乾燥対策としてもUVケアは必要なのです。
外出する時は、日焼け止めをしっかり塗り、帽子や日傘でも紫外線をカットしましょう。

生活習慣

生活習慣を改善すると、乾燥肌が改善される事もある位に、生活習慣と乾燥は大きく関係しています。
バランスの良い食事で、肌に必要な栄養素をしっかりと補給します。
睡眠不足や身体の冷えは、肌のターンオーバーを乱します。
外側からケアするだけでは無く、生活習慣を整えることが、乾燥肌を守ることになるのです。

おわりに

乾燥肌を放っておくと、肌はどんどん荒れてしまい、更に乾燥していきます。
角質層のバリア機能が低下してしまうと、ちょっとした刺激にも反応してしまう敏感肌になってしまいます。
敏感肌になると肌トラブルが一気に増えてしまいますから、乾燥肌の方は正しいお手入れでお肌と付き合う必要があるのです。

 -フェイス

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